El aceite de oliva extra contiene grasas monoinsaturadas, un tipo de grasa asociada con un menor riesgo de enfermedades del corazón, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer cuando se incluye en una dieta de una manera sana.
¿Sabía usted que el aceite de oliva extra ligero no es «luz» como la luz que hablamos cuando estamos reduciendo las grasas de espalda ? Luz extra en este caso se refiere a cómo procesar el petróleo, y aceite de oliva extra ligero es uno de los aceites más refinados que encontrarás – usted sabrá que los otros tipos de aceites de oliva, ya que es el más ligero de color y tiene el sabor más suave.
Pálido y mantecosa o verde y frutal, el aceite de oliva sigue siendo el aceite, y cada cucharada contiene 120 calorías.
Pero y que, a quien no le gusta una tostada con su aceite cojonudo hechado suavemente con un poco de tomate… vamos una maravilla
El tema de las dietas y todo ese mundo hace que nos estemos privando de alimentos increibles y que hagamos de nuestra forma de vida una exclavitud