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Espero que esta selección de alimentos basados en plantas sea de vuestro agrado.
El más picante de los habitantes del reino vegetal, el ajo contiene alicina el compuesto estimulante del sistema inmune, que promueve la actividad de las células blancas de la sangre para destruir los virus del resfriado y la gripe. También estimula a otras células inmunes, que combaten virus,
Leer más10 alimentos basados en plantas que aumentan tu inmunidad
Por qué cocinar sus propias comidas es muy beneficioso – control de los ingredientes, la grasa limitada, el control de porciones, y frescura garantizada. Pero, es imposible hacer una comida cuando no tienes comida en casa. Mantener la nevera bien surtida puede ser difícil, especialmente si usted tiene un horario irregular y a menudo terminan tirando la comida a la basura debido a su deterioro. Pero, sólo unos pocos ingredientes simples pueden salvarte. Si usted tiene ciertos tipos de alimentos en su casa, usted está garantizando poder tener una comida sabrosa, sana y saludable