¿Cuál es el secreto para aguantar la respiración?

<img data-src=”https://goigu.com/foto.jpg” alt=”¿Cuál es el secreto para aguantar la respiración?”/>¿Cuanto tiempo puedes aguantar la respiración?

Estoy tratando ahora mismo de aguantar. Los primeros 30 segundos son fáciles. Estoy dispuesto a renunciar a los 45 segundos, pero empujo, y parece ser más fácil por un tiempo. Pero a medida que estoy aguantando a pasado un minuto, sé que estoy con un tiempo prestado. Mi corazón late con fuerza. Dejo escapar un pequeño respiro y esto ayuda. Con el tiempo voy expulsando el aire gastado en mis pulmones, y teniendo un gran suspiro. ( jadeo durante unas cuantas respiraciones más, lo que llevó a mi mujer a preguntarme qué demonios estoy haciendo). He llegado a un minuto y 12 segundos. Estoy muy impresionado conmigo mismo.

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